SIELOS VAIKAS
Atrask. Atpažink. Išlaisvink.
Laumių slėnis kviečia į moterų sąmoningumo stovyklą „Sielos Vaikas: Atrask. Atpažink. Išlaisvink“: Madre tierra – meilės namuose vykstančią ypatingą ir išskirtinę stovyklą moterims, kurioje kiekviena susitiks su savo vidiniu vaiku, sugrįš į vaikystės svajones ir prarastus jausmus, atpažins ir išlaisvins savo vidinę mergaitę.
Tema: Stovykla kviečia moteris leistis į kelionę, kurioje atrasime, atpažinsime ir išlaisvinsime vidinį vaiką – tą tyrą, nekaltą ir laisvą mūsų sielos dalį, kuri dažnai užmirštama suaugusiųjų pasaulio rūpesčiuose. Per šią kelionę mes pasineriame į save, ieškodamos ryšio su savo vidine mergaite, kuri drąsiai svajojo, džiaugėsi kiekviena akimirka ir nebijodavo būti savimi.
„Atrask“ – tai pirmasis žingsnis, kuriame per meditacijas, kūrybines dirbtuves ir gamtos terapiją mokomės klausytis savo vidinio balso, grįžti į vaikystės prisiminimus ir atrasti savo vidinę mergaitę. Mes ieškome tos dalies savęs, kuri kupina džiaugsmo, kūrybiškumo ir tikėjimo stebuklais.
„Atpažink“ – antrasis žingsnis, kuriame mokomės atpažinti vidinę mergaitę savo kasdienybėje. Tai procesas, kurio metu sąmoningai susitelkiame į savo jausmus, troškimus ir svajones. Mes atpažįstame savo vaikystės svajones ir prarastus pomėgius, leidžiame sau būti pažeidžiamomis ir autentiškomis, kaip buvome vaikystėje.
„Išlaisvink“ – trečiasis žingsnis, kuriame išlaisviname savo vidinę mergaitę iš suaugusiųjų pasaulio taisyklių ir lūkesčių. Per kūrybines veiklas, šokį, muziką ir kitus saviraiškos būdus mes leidžiame vidinei mergaitei vėl šokti, juoktis ir kurti. Mes mokomės gyventi su lengvumu, pasitikėjimu ir džiaugsmu, kuris būdingas vaikystei. Kartu su Laumių slėniu, pasinerk ir leisk savo vidinei mergaitei skleistis visu grožiu, džiaugsmu ir kūrybiškumu!
Dviejų dalių praktika su Jovita Žibūdaite apie nervinės sistemos poreikius, bei metodus. Neapdorotos vaikystės patirtys, kurias psichologijoje vadiname traumomis, įsirašo ne tik į atmintį, bet ir į mūsų nervinę sistemą. Vis daugiau žmonių atsigręžia į savo istoriją ir ją pripažįsta, tačiau tik nedaugelis žino, kaip tinkamai pasirūpinti savo nervine sistema. Jos subalansavimas gydo ne tik vidinę mergaitę, bet ir didele dalimi lemia suaugusios moters kasdienio gyvenimo kokybę. Užsiėmimo stovykloje metu, taikant naujausias neuromokslų žinias, psichoterapinius elementus ir kūrybines technikas, tyrinėsime savo nervinės sistemos poreikius bei mokysimės juos atliepti paprastais ir lengvais būdais. Užsiėmimas yra sukurtas taip, kad po stovyklos galėsite savarankiškai tęsti ir taikyti metodus tam, kad galėtumėte geriau atpažinti savo ribas, balansuoti tarp produktyvumo ir poilsio bei išmintingai reguliuoti tokius įsisenėjusius jausmus kaip gėda, kaltė, nerimas, nepasitikėjimas ir t.t. Ankstesnių stovyklų dalyvės sako, kad iš užsiėmimų išsiveždavo didesnę empatiją sau ir norą kurti tokį gyvenimą, kokio tik kiekvienai norisi. Ieškosime tos vidinės jėgos būti sau ir švelnia, ir teisinga, o aš Tave lydėsiu ir padėsiu visomis žiniomis ir patirtimi.
Konsteliacijos su Kristina Narusevičiene. Konsteliacinis išdėstymas – tai psichologinis metodas, pagelbėjantis kitų žmonių pagalba pažvelgti į save kaip į gyvenimo patirčių dėlionę, padedantis suvokti, priimti, išjausti tas “trūkstamas” ar nuneigtas savas dėlionės dalis, kurios buvo patirtos kaip trauminės patirtys, neįsisąmonintos emocijos, praignoruoti elgsenos modeliai ar nuneigti “šešėliniai bruožai”, talentai, giminės genetiniai kodai ar charakterio bruožai bei programos ar įstikinimai, persiduodantys iš kartos į kartą, kt. Konsteliacija – tai yra sisteminis, holistinis požiūris į save konkrečios problemos ar klausimo atveju, pateikiantis žmogaus turimo klausimo matymą stebėtojo akimis, sprendžiantis vietoje arba pasiūlantis sprendimo būdus jo esamoje psichologinėje ir dvasinėje būsenoje. Apie Konsteliacijos praktikos vedančiąją: Kristina Naruševičienė studijos “Sakuros kelias” įkūrėja, konsteliatorė, rebeferė, bioenergetikė, saviugdos ir japoniškų praktikų vedančioji. Gyvenime vadovaujasi credo, kad nieko iš gyvenimo, bent jau savo, nereikia išmesti. Atskirti galima tik prisiimtus svetimus dalykus. Kiekviena patirtis formuoja žmogaus unikalumą ir vertybes, o su amžiumi ir vidine išmintimi tik keičiasi tų patirčių būvis, požiūris, priėmimas, išgryninantis tikrąjį asmenybinį identitetą ir užslėptus talentus. Konsteliacijų vedančiosios sisteminės šeimos konsteliacijų išdėstymų teorinį pagrindą sudaro Berto Hellingerio mokymų medžiaga bei seminarai, kol dar pats B.Helingeris buvo gyvas (1925-2019 m). Lietuvoje konsteliacinio išdėstymo, sustatymo pagrindai bei teorinė ir praktinė 5 metų patirtis perimta pameistrystėje iš transpersonalinės psichologės, bioenergetikės Svetlanos Smertjevos, kitų Lietuvos bei užsienio psichologų bei konsteliatorių. Savo statomose konsteliacijose apjungia ne tik sisteminį B. Helingerio šeimos požiūrį, bet ir amerikiečių psichologų H. ir S. Stounų subasmenybių psichologiją, “dialogo su balsais” metodus, bioenergetinius principus, kvėpavimo metodikas bei praktikas, S. Groffo transpersonalinės psichologijos principus, Lahore eufoninės reprezentacijos, psihodramos bei klasikinės grupinės psichoterapijos principus (2018 m. Otavos universiteto psichoterapijos nuotolinės podiplominės studijos). Konsteliacijų praktikės patirtis viršija 1500 valandų.
Kakavos ceremonija su Migle Silva. Atverkime širdies skrynelę su ceremonine kakava. Kakava – širdies medicina, o širdis, tai vieta, kur slypi vidinė išmintis. Ar žinai, kur slepiasi raktas atverti išminties skrynelę? Maža, padykus, tyra.. Tai rakto sergėtoja – vidinė mergaitė. Pasikviesime ir įkūnysime ją per praktiką su garsais (tibeto dubenimis, koshi varpeliu), gardžia kakava, atvirumu. Kartu saugioje bendrystėje rasim ir pajausim savo vidine žibirkštėlę, bei išmoksim ja vadovautis kasdieniniame gyvenime. Esu Miglė ir nekantrauju pasimatyti!
Kvėpavimo sesija su Lina Rudaitiene. Lina Rudaitienė yra asmenybės ugdymo, sąmoningo kvėpavimo mokytoja, sielovadininkė, Reiki meistrė, Aura-Somos® praktikos, psichoenergetinės savireguliacijos, meno, judesio, garso, psichologinės terapijos specialistė – konsultantė, mokyklos „Sąmoningumo kelias” įkūrėja. Jau virš 20 metų veda individualius bei grupinius sąmoningo kvėpavimo, saviugdos, sielovados, asmenybės ugdymo mokymus. Linos Rudaitienės autorinė knyga „Sąmoningo kvėpavimo spalvos“ paremta 30 metų asmeninių saviugdos praktikų ir 20 metų kvėpavimo mokymų patirtimi. Siela, nutarusi ateiti į gyvenimą su labai konkrečiais tikslais, planavo aplinkybes, kuriose gyvens, veiks, sieks įvairių tikslų. Nemanykime, kad mūsų Siela iki šiol mus per gyvenimą, galbūt labai neharmoningą, vedė atsitiktinai, kad visa tai buvo klaida. Galbūt priešingai – Siela ir norėjo, kad mes turėtume tokį gyvenimą, kuris paskatintų ieškoti sprendimų arba kitokio gyvenimo būdo, atitinkamų žinių? Siela, žinodama, kokius tikslus norės pasiekti, atitinkamai ir pasirenka šeimą, kurioje gims, augs, socialinę aplinką, polinkius, gebėjimus, išryškėjančius metų bėgyje. Stiprėjantis sąmoningumas, ryšys su Siela, savo dvasinės prigimties pažinimas padeda keisti senus, giliai mumyse įsišaknijusius įpročius. Kad sėkmingai eiti per gyvenimą, realizuojant Sielos užsibrėžtus tikslus, mes studijuojame dėsnius, kuriais pagrįsta būtis. Ir tikrai visi pastebėjome, kad žmonės remiasi skirtinga morale, nors visi gyvename toje pačioje visuomenėje. Mums reikia stiprinti ryšį su savo Siela, domėtis jos interesais, poreikiais. Ir, žinoma, verta pažinti save kaip didžiąją visumą – dvasinį kūrinį su įvairiais raiškos lygmenimis.
• Sąmoningas intuityvus kvėpavimas, neriant į pažintį su savimi.
• Kas yra Asmenybė? Siela? Dvasia?
• Kaip pažinti Sielą kaip reiškinį, save kaip Sielą.
• Bendravimas su savo Siela, jos pažinimas.
• Kaip sąmoningai veikti iš vidinės tyro Sielos vaiko erdvės?
• Dvasinio vientisumo savyje atkūrimas sąmoningu kvėpavimu, meditacija, saviugda.
Garso terapija ir ekstatiniai šokiai su Asta Treine ir Andrium Šešelgiu. Ekstatiniai šokiai – judesio meditacija. Jei jaučiate kūne įtampą, nerimą, kviečiame į intuityvų šokį, į ekstatinės muzikos patyrimą, į fizinį ir emocinį atsipalaidavimą. Leiskite sau išjausti šokį, judesį, atsiduokite muzikai totaliai. Galite šokti užsimerkę, galite šokti atsimerkę, jauskitės laisvai pasirinkdami kaip norite judėti, visiškai intuityviai, patirdami dabarties momentą.Garsų terapija – meditacija garsuose, patyriminė kelionė į save. Šia terapija būsite pakviesti: pailsėti, atsinaujinti ir leistis į harmonizuojančią vidinę kelionę per garsų, balso skambesį ir vibracijas, pasitelkiant kvapus ir subtilų prisilietimą.
Laumių slėnis 